Auch wenn wir nicht gemeinsam trainieren können, so geht auch vieles von zu hause aus. Dazu bieten wir euch hier ein paar Lehrvideos:

- Tritttechniken

- Handtechniken

- Kombinationen

- Partnerübungen Ippon Kumite (im Video Einheit 1, s.u.)

- Partnerübungen Kihon Kumite

- Partnerübungen Ohyo Kumite

- Eine Playlist mit allen Kata. Die Kata-Videos dienen als Orientierung für den Ablauf. Beachtet hier bei, dass wir im Osaka einige kleine Details ggf. anders machen.

 

Und wer gerne jemanden hat, der vorturnt, für den gibt es hier ein paar Trainingseinheiten von unseren Trainern:

- Einheit 1

- Einheit 2

- Einheit 3

- Einheit 4

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Unsere Prüfungsordnung
00_Prüfungsordnung Niedersachsen.pdf
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