Trainingsplan in der Sommerferien 2020:

Kinderkarate
nur Dienstags 16:30 - 17:30 alle Kinder mit Weißgurt
  17:30 - 18:30 alle Kinder ab Gelbgurt

 

Erwachsenenkarate

Dienstags 18:30 - 20:00 alle Erwachsenen
Mittwochs Zanshin nach Absprache mit dem Trainer
Donnerstags 18:30 - 20:00 ab Grüngurt
  20:00 - 21:30 Weiß- bis Orangegurt, Anfänger
Freitags 17:30 - 19:00 Kobudo

 

Alle Einheiten finden im Dojo, Pulverweg 6, statt.


Trainingsplan

Alle Trainingseinheiten finden in unserem Dojo im Pulverweg 6 (ex Lucia Gebäude direkt hinter'm Bahnhof) statt!

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
  15:00 - 16:00 Uhr

Karate für Kinder: 6 - 9 Jahre 

 

     
 

16:15 - 17:15 Uhr

Karate für Kinder: ab 9 Jahre 

 

  16:00 - 17:00 Uhr

Karate für Kinder: ab 9 Jahre 

 

16:00 - 17:00 Uhr

Kumite Kampftraining für Kinder

Trainer: Sarah Zayour

 

17:15 - 18:30 Uhr

Karate für Kinder: Ab Orangegurt

 

  17:00 - 18:30 Uhr

Karate für Kinder: Ab Grüngurt 

 

17:30 - 19:00 Uhr

Kobudo Waffentraining

Trainer: Detlef Oestreich 

 

18:30 - 20:00 Uhr

Erwachsene: Anfänger

Trainer: Michael Schubert

 

18:30 - 20:00 Uhr

Erwachsene: Ab Blaugurt

 

 

 

18:00 - 19:00 Uhr

Kumite Kampftraining

(jeden zweiten Mittwoch, s.u.)

Trainer: Michael Herkt

18:30 - 20:00 Uhr

Erwachsene: Ab Grüngurt

Trainer: Henning Berkenbusch 

 


 

20:00 - 21:30 Uhr

Erwachsene: Gelb - Grüngurte

Trainer: Thorsten Krajewski

 

 

 

20:00 - 21:30 Uhr

40up - Karate ab 40 Jahre

 

 

 

 

19:00 - 20:30 Uhr

Zanshin Jitsu

Selbstverteidigung

Trainer: Siggi Körner

 

20:00 - 21:30 Uhr

Erwachsene: Anfänger, Weiß - Orangegurt

Trainer: Martin Goller

 

 

 

 

Trainingstermine Kampftraining Mittwochs (idR jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat):

9.10.2019 / 23.10.2019 / 6.11.2019 / 27.11.2019 / 8.1.2020 / 22.1.2020 / 5.2.2020 / 19.2.2020 / 4.3.2020 / 18.3.2020 / 22.4.2020/ 13.5.2020 / 10.6.2020 / 24.6.2020

 

Das Freitags-Kampftraining speziell für Kinder findet jede Woche statt.