KIHON TSUKI & KERI - GRUNDTECHNIKEN
1. Junzuki No Tsukomi
2. Gyakuzuki No Tsukomi
3. Maegeri
4. Mawashigeri
5. Shuto Uke
6. Jodan Uke
7. Gedan Barai
RENZOKU WAZA - KOMBINATIONEN
1. Maegeri Chudan - Mawashigeri Chudan - Gyakuzuki Chudan
2. Surikomi Maegeri Chudan - Gyakuzuki Chudan - Mawashigeri Chudan
IPPONKUMITE
(Beide Seiten)
1. Angriff: Junzuki - Abwehr: Uchi Uke - Konter: Gyakuzuki
2. Angriff: Maegeri - Abwehr: Uchi Harai Uke - Konter: Gyakuzuki
KATA
1. Pinan Shodan
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